I percorsi individuali sono pensati per chi ha bisogno di un lavoro più mirato, di tempo dedicato e di un ascolto che nel gruppo, a volte, non basta. Non si tratta di correggere il corpo, ma di capire cosa sta chiedendo e come accompagnarlo nel tempo.

Le lezioni di gruppo sono uno spazio settimanale di pratica condivisa, con attenzione al ritmo, al respiro e alle possibilità di ciascuna.

Non sono pensate per spingere o confrontarsi, ma per mantenere continuità e presenza nel tempo.

A volte il gruppo è sufficiente. Altre volte il corpo chiede più attenzione.

👉 In quel caso, il lavoro individuale è uno spazio diverso, non un livello in più.

Per me lo yoga è stato una salvezza, un ritorno a casa.
Ha reso la mia vita più stabile, più vera, più mia - e desidero che possa farlo anche per te.
Sono un’ insegnate di Yoga con 200h di formazione Yoga Alliance e svariati altri corsi di formazione, svolti con prestigiosi insegnanti. Mai stata una persona sportiva, ho trovato nello yoga la via per muovere il corpo e placare una mente sempre troppo piena di pensieri. SCOPRI LA MIA STORIA